Salle de sport et coaching fitness
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Cross for life

QU'EST-CE QUE LE CROSS FOR LIFE ?

Le cross training qui vous assure une prise en main idéale par votre coach pour une pratique motivante, sécuritaire et efficace

LE CROSS TRAINING HAUTE DE FORME

Qu’on se le dise : Le cross training est aujourd’hui très à la mode avec toutes ses variantes depuis des années. Le centre Coach For Life n’échappe pas à la règle et vous propose, lui aussi, SON circuit training.

Nommé CROSS FOR LIFE, l’accent est mis sur le degré de coaching : le plus élevé parmi tous les cours proposés au planning CFL !

Aucun doute possible, c’est à Salouël que vous trouverez ce cours unique proposé par nos services. Vous souhaitez perdre du poids ? Vous muscler ? Gagner en endurance ? Reprendre une activité physique ? Le CROSS FOR LIFE c’est 30 minutes de coaching partagé en petit groupe, en fonction de VOTRE objectif.

A découvrir absolument !

Pour un meilleur quotidien

BIEN FAITS DU CROSS FOR LIFE

  • Tonifie votre corps.
  • Sensation de bien-être post-séance.
  • Vous permet de gagner en forme, en confort de vie.
  • Permet le travail en groupe et renforce la cohésion entre chaque adhérent.
  • Vous permet d’accéder à un haut degré de coaching à moindre coût.
Le training efficace

LE + DU CROSS FOR LIFE PAR RAPPORT AUX AUTRES CROSS TRAINING ET CROSS FIT

  • Aucune course à la performance n’est faite, aucun jugement de valeur : vous vous entrainez à votre niveau dans la bonne humeur et sous l’œil attentif de votre coach empathique !
  • Ce concept unique correspond à tout le monde. Sportif ou non, pour simplement se faire du bien, se détendre. Ou se challenger selon ses propres envies : c’est le concept collectif le plus proche du personal training. Pensé par Coach For Life pour votre bien-être et votre réussite.
  • Vos coachs sont de vrais éducateurs sportifs. Des coachs diplômés ! Ils s’intéressent à vous et vous demandent votre objectif, vos souhaits de séance, vos pathologies… Et en fonction de cela ils adaptent l’entrainement à vos besoins en vue de vous apporter les résultats que vous méritez, en toute sécurité !

QUE DOIS-JE APPORTER ?

Une bouteille d'eau, une serviette.
La tenue qui vous permettra de transpirer, vous dépenser dans la bonne humeur et le partage.

COMBIEN DE CROSS PAR SEMAINE ?

Pratiquez ce cours une à deux fois par semaine.
Chaque CROSS vous fera vivre une nouvelle expérience coachée !

QUI PEUT PARTICIPER AU CROSS FOR LIFE ?

Le Cross For Life a été imaginé et mis en place afin que tout le monde puisse y assister, quelle que soit sa condition physique.

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Cours de fitness en immersion

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