Salle de sport et coaching fitness
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Salle de sport et coaching fitness

QU'EST-CE QUE LE DEFI FOR LIFE ?

Relevez le Défi For Life et devenez plus fort, plus endurant, plus performant !
Cross training

PRESENTATION

Si vous aimez les challenges personnels et le dépassement de soi : entraînements inspirés du Cross Fit sont faits pour vous satisfaire et coller à votre niveau !

Les défis sont réalisables en autonomie, en groupe ou en coaching individuel ! Vos coachs entraîneurs sont là pour vous !

Il va falloir être motivé et acharné pour y arriver !

VOS DÉFIS

Moins de 20 minutes pour le premier défi et boom : vous êtes CERTIFIE Coach for Life et remportez votre badge noir et blanc CFL ! Ce niveau est accessible mais demande déjà de l’entrainement ! Ne le prenez pas à la légère et soyez fier de votre réussite 😉

Moins de 30 minutes pour le deuxième défi et vous voilà EXPERT Coach For Life : vous êtes méritant et un athlète bien au-dessus de la moyenne ! Bravo ! Vous remportez votre badge bleu et argent : il est trop beau !

Moins de 40 minutes pour le troisième défi : vous êtes une machine ! Vous êtes ELITE Coach for Life ! Ce level va vous demander de l’entrainement c’est certain ! Relevez le challenge et progressez comme jamais : votre corps vous remerciera ! Vous remportez au passage votre badge noir et or !

N’attendez plus et tentez le DEFI FOR LIFE dans votre centre de coaching pour progresser encore et encore !

Dès à présent, réservez votre matériel et relevez le Défi. Si vous aussi vous aimez le dépassement de soi et avez le goût de l’effort, vos coachs vous donnent rendez-vous dans votre salle de sport et de mise en forme à Salouël.

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Parcours Covid-19, STOP Coronavirus !

  1. Lavage de mains obligatoire en entrant ET en sortant.
  2. Distance de sécurité de 1 mètre à respecter.
  3. Chaussures et tenues propres, à usage spécifique à la salle.
  4. Venir avec sa propre serviette.
  5. Nettoyage de vos appareils après votre passage.
  6. Port du masque obligatoire de l’entrée aux vestiaires.
  7. Pas de croisement.
  8. Réserver vos entraînements obligatoirement.
  9. Soyez ponctuel.
  10. Dans la mesure du possible, arriver en tenue et éviter les vestiaires.
  11. Si possible, préférer les horaires de journée pour effectuer vos entraînements.
  12. Consulter votre médecin afin de vous assurer de votre bon état de santé !

Bonne séance !

Vos Coachs sont heureux de vous retrouver !

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