APPRENEZ A FRAPPER COMME UN VRAI BOXEUR !

À travers un circuit training, redécouvrez la corde à sauter et le renforcement musculaire. Améliorez votre cardio et votre coordination. Apprenez à utiliser un sac de frappe et venez vous défouler après une journée de travail bien chargée ! Enfilez vos gants, frappez dans les pattes d’ours de votre coach (cibles).

Le must : Respect total de l’intégrité physique du pratiquant. Vous êtes dans une salle de fitness. Vous ne repartirez ni blessé, ni marqué !

“QU’EST-CE QUE LE BOXE FOR LIFE ?
Apprenez à frapper, esquiver et bloquer les coups. Un entraînement défouloir et ludique !”

Boxe fitness à Salouël
Frappez comme un vrai boxeur !
Travaillez votre cardio grâce à des exercices de boxe

MADE IN COACH FOR LIFE

  • Le cours qui vous fera oublier une journée difficile.
  • Un groupe dynamique pour partager l’effort dans la bonne humeur.
  • L’originalité du cours fait de Boxe For Life une expérience unique.
  • Prise en charge individuelle et en groupe aux pattes d’ours.
  • Un cours de Fitness Boxing plus poussé qu’un cours de boxe en rythme.
  • Apprendre les bases de la boxe sans risques de blessures.
 

BIEN FAITS DU BOXE FOR LIFE

  • Permet de se maintenir en forme.
  • Ludique, défouloir et amusement assuré.
  • Exercices variés.
  • Bon compromis entre le cardio et le renforcement musculaire.
  • Excellent pour le développement personnel et mental.

QUE DOIS-JE APPORTER ?

 Vêtements de sports, serviette et bouteille d’eau. Gants de boxe et bandes ou mitaines si vous en avez.

 COMBIEN DE FOIS PAR SEMAINE ?

Soyez régulier : participez à ce cours une fois par semaine minimum et vous apprendrez rapidement !

QUI PEUT PARTICIPER ?

Absolument tout le monde. Quel que soit le niveau sportif, vous êtes le / la bienvenue.

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